広島県地域包括ケア推進センター 公益財団法人広島県地域保健医療推進機構

＜ 目次ページへ戻る

①オープニング

▼再生ボタンクリックで動画を視聴できます。

　いきいき百歳体操は、主に座っておもりを使って行う筋力運動で、体を元気に保つために、各市町で実施されている体操です。

＜ 目次ページへ戻る